Deretan Sayuran Penurun Kolesterol yang Perlu Anda Ketahui Bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, dianjurkan mengatur menu khusus untuk santapan sehari-hari. Anda bisa mengonsumsi beragam jenis sayuran penurun kolesterol sebagai pilihan dalam mengurangi kadar kolesterol. Pada dasarnya, tiap manusia membutuhkan kolesterol. Kolesterol adalah lemak esensial yang bertugas membantu fungsi tubuh agar bekerja dengan baik. Namun, kolesterol tinggi berisiko memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Kondisi ini bila dibiarkan, bisa memicu penyakit yang berbahaya, seperti serangan jantung dan stroke. Beberapa Sayuran Penurun Kolesterol Jika total kolesterol Anda sudah telanjur tinggi, Anda dapat berupaya untuk menurunkannya dengan mengonsumsi beragam sayuran penurun kolesterol. Di antaranya adalah sebagai berikut: Tomat Selain dikenal membantu melawan kanker, tomat jual obat telat bulan juga dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol. Hal itu beralasan karena tomat mengan...